مثال على أسباب مشاكل النوم عند الأطفال

مثال على أسباب مشاكل النوم عند الأطفال

  • يعاني حوالي ثلث الأطفال من الأرق ومشاكل النوم ، والتي يمكن أن تؤدي الأسباب النفسية والجسدية إلى الحرمان المزمن من النوم في سن مبكرة وحتى إلى اضطرابات النمو على المدى الطويل.
  • - جسمنا نشط أيضًا في الليل


  • إذا ألقيت نظرة فاحصة ، فإن أجسامنا في الواقع لا تنام أبدًا - إنها في الواقع تتوقف نوعًا ما:
  • -فبينما نحلم بطريقة مريحة ، تنقسم خلايا أجسامنا أسرع بعشر مرات من اليوم ، ويقوم الكبد والكليتان بإزالة السموم من الجسم ، بينما يعالج دماغنا التجارب ويتعلم أثناء النوم.
  • وهذا وحده يوضح مدى أهمية مراحل الراحة الليلية لدينا.
  • -النوم الكافي مهم بشكل خاص للأطفال ، حيث يتعامل الجسم أيضًا مع العديد من عمليات النمو ليلاً ، وهم حساسون بشكل خاص لقلة النوم.
  • -ويمكن أن تختلف عواقب الليالي الشاقة بشكل كبير بالنسبة لهم مقارنة بالبالغين:
  • فالأطفال الذين يفتقرون إلى النوم غالبًا ما يصبحون مضطربين وغير قادرين على التركيز في الحياة اليومية ، عندها يشتبه الآباء بسرعة في اضطراب الانتباه.
  • وبعد فترة فقط يظهر الأطفال نوعًا من النعاس أثناء النهار ، وفي الوقت نفسه ، انخفاض في الأداء على سبيل المثال في المدرسة.
  • - لماذا ينام الأطفال بشكل سيئ؟


  • نميز بين مجموعتين كبيرتين من الاضطرابات عند الأطفال ، اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم ، مثل انقطاع النفس (فشل الجهاز التنفسي) ومشاكل النوم دون اضطرابات التنفس.
  • فعندما يتعلق الأمر بانقطاع النفس ، يتم التمييز بين البديل المركزي والمعيق والمختلط ، وأكثر مشاكل النوم شيوعًا دون اضطرابات التنفس في الطفولة والمراهقة هي صعوبة النوم والاستمرار في النوم ، تليها الباراسومنيا مثل الصراخ الليلي أو المشي أثناء النوم أو الكوابيس.
  • ومشاكل النوم والاستمرار في النوم عند الأطفال الصغار والمراهقين تعبر عن نفسها بشكل مختلف وتعتمد أعراضها على العمر النمائي للطفل.
  • - انقطاع النفس النومي المركزي في الأشهر الأولى من الحياة


  • عند الأطفال المبتسرين وحديثي الولادة ، تلعب الأسباب الجسدية دورًا دائمًا ، مثل المسالك الهوائية غير المتطورة أو عدم اكتمال التحكم في التنفس في الدماغ.
  • ويمكن أن يؤدي هذا إلى ما يسمى بانقطاع النفس المركزي ، والذي يمكن أن يستمر لمدة عشر ثوانٍ وأكثر.
  • يقول د. ديج فيرمينشي ، كبير الأطباء في طب الأطفال والمراهقين في عيادة هيليوس في دويسبورغ : يتجلى انقطاع النفس عند الرضع في أول عامين من العمر وغالبًا ما يكون بدون أعراض ، أي بدون أعراض.
  • ومع ذلك يمكن أن يؤدي أيضًا إلى أحداث مهددة للحياة على ما يبدو ، والتي بدورها تظهر زيادة خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.
  • -انقطاع النفس الانسدادي النومي عند الأطفال الصغار


  • مع تقدم العمر يتغير نوع وشدة اضطرابات النوم المرتبطة بالتنفس عند الأطفال ، فغالبًا ما يعاني الأطفال الذين تبلغ أعمارهم حوالي عامين من نوع آخر من انقطاع النفس النومي ، وهو انقطاع النفس الانسدادي النومي.
  • والأعراض متشابهة ولكن من المرجح أن تكون الأسباب ناتجة عن الجناة الصغار: تضخم اللوزتين أو الأورام الحميدة في الحلق والأنف تضيق الممرات الهوائية أو الفك الصغير جدًا يجعل التنفس صعبًا.
  • الحساسية والسمنة لها نفس التأثير على مراحل ،  غالبًا ما يشخر الأطفال أيضًا ، وقول طبيب الأطفال Degirmeci: "بسبب توقف التنفس وصعوبة التنفس ، لا يجدون نومًا عميقًا ومريحًا ، لكنهم دائمًا ما يكونون قبل الاستيقاظ مباشرة".
  • غالبًا ما يبرز هؤلاء الأطفال في الحياة اليومية بسبب اضطرابهم وسلوكهم المزعج وعدم التركيز ، وغالبًا ما يتم الاشتباه في اضطراب الانتباه وتشخيصه وعلاجه بشكل خاطئ.
  • - اضطراب النوم بسبب الإجهاد العاطفي


  • يمكن أيضًا أن تحدث اضطرابات النوم غير المصحوبة باضطرابات في التنفس بسبب الإجهاد النفسي ، حيث يؤدي الغضب في المدرسة أو التنمر أو الضغط من أجل الأداء أو المخاوف الشديدة إلى صعوبة النوم أو النوم كل ليلة تقريبًا.
  • ​​​​- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.