- بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
 - وها هو موقعنا يصطحبكم في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
 - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!
 - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
 - 
	
*المحتويات:
 - 
	
1.مكونات السبانخ - 2. طريقة صنع السبانخ
 - 
	
1.مكونات السبانخ:
 - 
	
لصنع السبانخ نحتاج ما يلي : - ½ حزمة من الجرجير(مفرومة)
 - 100 غرام من العدس البني
 - حبة بطاطس (مقطعة )
 - ½ حزمة من البقدونس (مفرومة)
 - ½ كوب من الكريمة الحامضة
 - 2 فص من الثوم مفروم
 - ربطة صغيرة من السبانخ (مفرومة)
 - عصير نصف حبة من الليمون
 - 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
 - ½ ملعقة صغيرة من الفلفل والملح
 - 2 ملعقة من الكراث(مفرومة)
 - 1 لتر من مرقة الدجاج
 - 
	
2.طريقة صنع السبانخ :
 - 
	
خطوات صنع السبانخ : - في وعاء عميق نقوم بتشويح الثوم والكراث في زيت ساخن ثم نضيف باقي المكونات ما عدا الكريمة و عصير الليمون ونتركه يغلي لمدة ساعة إلا ربع ثم نضيف الكريمة وعصير الليمون ونحرك ونتركه يتسبك قليلا ثم يقدم
 - بالهناء والشفاء …
 - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة … نتمنى لك تجربة طبخ و أكل لا تنسى .
 - - اقتباس:
 - - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
 - - "علينا أن نهتم بكيفية تقديم طعامنا لأن العين تأكل قبل الفم ".
 - 
	- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.