- هل تعتقد أنه يمكنك التعرف على الانطوائي في حشد من الناس؟ فكر في الأمر مرة أخرى!
- -حتى لو كانت الصورة النمطية للانطوائي تجعله هو الشخص الذي يبقى وحيدًا في الحفلة بجانب لوحة مفاتيح البيانو على جهاز iPhone الخاص به ، يمكن للكائن الاجتماعي أن يكون له شخصية انطوائية بنفس القدر.
- -تقول صوفيا ديمبلينج ، مؤلفة كتاب "الطريقة الانطوائية: عيش حياة هادئة في عالم صاخب": "قد يكون التعرف على الانطوائي أصعب من العثور على تشارلي".
- -غالبًا ما لا ندرك أننا انطوائيون - خاصة عندما لا نكون خجولين - لأننا لا نعرف أن كونك انطوائيًا لا يعني مجرد الرغبة في أن تكون وحيدًا ، فقد يكون من المفيد التفكير فيما إذا كانت رفقة الآخرين تجعلك تكتسب الطاقة أو تفقدها ، حتى لو كان من الممتع أن يكون لديك أصدقاء حولك.
- -فالانطوائية هي حالة مزاجية مثل أي حالة أخرى ، لذا فإن الجانب الاجتماعي - الذي يهتم به الناس - يلعب دورًا صغيرًا فقط في تحديد الانطوائي ، ويمكن أن ينعكس ذلك في جميع مناحي الحياة.
- -على الرغم من المناقشات المتكررة حول موضوع الانطوائية ، إلا أنها لا تزال سمة شخصية غير مفهومة نسبيًا ، في عام 2010 قامت الجمعية الأمريكية للطب النفسي بالتحقيق في فكرة تصنيف حالات "الشخصيات الانطوائية" على أنها اضطرابات من خلال إدراجها في الدليل التشخيصي والإحصائي (DSM-5) ، والذي يستخدم لتشخيص الأمراض العقلية.
- -لكن المزيد والمزيد من الانطوائيين يتحدثون علنًا عما يعنيه حقًا أن تكون شخصًا "هادئًا".
- -هل أنت غير متأكد ما إذا كنت انطوائيًا أم منفتحًا؟ ربما يكون أحد مؤشرات وأعراض الانطوائية هذه مفيدة لك.
-
- ما هي أعراض الطفل الانطوائي؟
-
1. تجد كلامه ثقيل للغاية - - من المعروف أن الانطوائيين لديهم حساسية من القيل والقال ، ويمكن أن تكون المناقشات الخاملة مصدر قلق وحتى مصدر إزعاج لهم ، بالنسبة للعديد من الأشخاص الهادئين ، قد تبدو القيل والقال غير صادقة.
- دعونا نفهم الأمر: نحن الانطوائيون لا نكره النميمة لأننا لا نحب الناس ، نحن نكره النميمة بسبب الحاجز الذي يقام بين الناس ، هذا ما كتبت لوري هيلجوي في كتابها "القوة الانطوائية: لماذا حياتك الداخلية هي قوتك".
- 2. يذهب إلى الحفلات - ولكن ليس للقاء الناس
- -بصفتك انطوائيًا ، قد تستمتع بالذهاب إلى حفلة بين الحين والآخر ، لكن الاحتمالات هي أنه ليس لقاء أشخاص جدد. ، في الحفلة يفضل معظم الانطوائيين التسكع مع المعارف والشعور بالثقة ، وقد تستمتع بمقابلة أشخاص جدد - لكن التعرف على بعضكما البعض ليس هدفك.
- 3. غالبا ما يشعر بالوحدة وسط الزحام
- هل شعرت يومًا بأنك غريب في وسط تجمع أو نشاط جماعي ، حتى مع الأشخاص الذين تعرفهم؟
- تقول صوفيا ديمبلينج: "إذا كنت تميل إلى الشعور بالوحدة وسط حشد من الناس ، فقد تكون انطوائيًا ، يمكنك الانغماس في نشاط ما أو الاختلاط بمجموعة إذا كان الأمر يتعلق بك ، ولكن نادرًا ما يكون لديك غريزة لتكون المحرض ".
- 4. يُشتت انتباهه بسهولة
- -بينما يميل المنفتحون إلى الشعور بالملل بسهولة عندما لا يكون لديهم الكثير ليفعلوه ، فإن الانطوائيين يواجهون مشكلة معاكسة - يسهل تشتيت انتباههم وغمرهم في بيئة بها الكثير من المشتتات.
- -كتب باحثو كلارك: "يشعر المنفتحون عمومًا بالملل بسهولة أكبر من الانطوائيين في العمل الرتيب ، ربما لأن ما يحتاجون إليه لتحقيق الازدهار هو مستوى عالٍ من التحفيز ، وفي المقابل يكون الانطوائيون أكثر تشتيتًا من المنفتحين ، وبالتالي يفضلون البيئات الأقل تحفيزًا نسبيًا."
- 5. يلاحظ تفاصيل لا ينتبه لها الآخرون.
- - تتمثل ميزة كونك غارق في العديد من المحفزات في أن الانطوائيين غالبًا ما يهتمون بالتفاصيل الصغيرة التي يفوتها الآخرون ، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الانطوائيين أظهروا نشاطًا أكبر للدماغ عند معالجة البيانات المرئية ، مقارنةً بالانطوائيين.
- 6. يتكلم باستمرار مع نفسه
- يقول مارتي أولسن لاني: "المنفتحون لا يجادلون مع أنفسهم بقدر ما نجادل نحن ، حيث يحتاج معظم الانطوائيين إلى التفكير أولاً ثم التحدث ثانيًا ".
- 7. ضغط دمه منخفض
- خلص بحث ياباني من عام 2006 إلى أن الانطوائيين يميلون إلى أن يكون لديهم ضغط دم أقل من المنفتحين.
- 8. ليس متحمسا لما حوله
- -وقد أثبت الباحثون ذلك من خلال إعطاء عقار الريتالين - وهو دواء يعمل على فرط النشاط يحفز إنتاج الدوبامين في الدماغ - للطلاب المنطويين والمنفتحين.
- -وخلصوا إلى أن المنفتحين كانوا أكثر عرضة لربط الشعور بالنشوة بسبب زيادة الدوبامين بالبيئة التي وجدوا أنفسهم فيها.
- -ومن ناحية أخرى ، لم يربط الانطوائيون شعور المتعة بمحيطهم ، حيث تشير الدراسة إلى أن الانطوائيين يظهرون اختلافًا في الطريقة التي يتعاملون بها مع المتعة بسبب محيطهم ، حيث يستوعب الدماغ المحفزات الداخلية بسهولة أكبر من المنبهات الخارجية ، مثل الدافع أو المتعة.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.