ماذا أفعل إذا أصبت بنوبة ربو؟

ماذا أفعل إذا أصبت بنوبة ربو؟

  • نوبة الربو هي اشتعال مفاجئ لأعراضك ويمكن أن تكون مخيفة ، لذلك من الجيد أن يكون لديك خطة ومعرفة ما ستفعله إذا حدثت لك ، فيجب أن تحتوي خطة الربو الشخصية الخاصة بك على معلومات حول كيفية إدارة الربو وماذا تفعل إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة.
  • ما هي أعراض نوبة الربو؟


  • تحدث نوبة الربو عندما تزداد الأعراض سوءً حيث:
  • 1.    تتأرجح في التنفس أو تسعل كثيرًا ويشعر صدرك بالضيق
  • 2.    لا يمكنك التحدث أو المشي
  • 3.    تنفسك يزداد سرعة ولا يمكنك التقاط أنفاسك 
  • 4.    لا يساعد جهاز الاستنشاق الخاص بك
  • 5.    لا تدوم أكثر من أربع ساعات.
  • ماذا تفعل عند حدوث نوبة الربو


  • إذا كنت تعاني من نوبة ربو ، فأنت بحاجة إلى الحصول على مساعدة على الفور ، كن هادئًا قدر الإمكان واتخذ الخطوات التالية.
  • اجلس - لا تستلقي وخذ أربع نفخات من جهاز الاستنشاق الخاص بك على الفور.
  • وإذا كان لديك فاصل ، فاستخدمه ، ويجب أن يستنشق الأطفال كل 30-60 ثانية ، حتى 10 نفث.
  • وإذا لم تتحسن الأعراض ، خذ نشقتان من جهاز الاستنشاق كل دقيقتين.
  • يمكنك أن تأخذ ما يصل إلى 10 نفثات حتى تختفي الأعراض ، وإذا لم تختف الأعراض ، فاتصل بسيارة إسعاف.
  • وإذا تحسنت الأعراض ولم تكن بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف ، فلا يزال يتعين عليك زيارة طبيبك أو ممرض الربو في غضون 48 ساعة ، فقد يحتاجون إلى مراجعة علاجك.
  • كيف تحدث نوبة الربو وكيف يعمل المخفف لمعالجتها.


  • ▪ إدارة الربو لديك
  • الربو حالة طويلة الأمد وهذا يعني أنه من المهم بالنسبة لك العمل مع المهنيين الصحيين للاعتناء بنفسك والسيطرة على أعراضك.
  • ويسمى هذا أحيانًا الإدارة الذاتية ، وكجزء من هذا ستحصل على معلومات حول الربو وكيفية إدارته وخطة العمل الخاصة بك.
  • يمكن أن تتضمن خطة العمل الخاصة بك ما يلي:
  • إذا كنت تستخدم خطة العمل الخاصة بك ، فمن المرجح أن يتم التحكم في الربو لديك بشكل أفضل وستكون أقل احتمالية للحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى لتلقي العلاج.
  • بالإضافة إلى وجود خطة عمل ، سيكون لديك أيضًا مراجعة للربو والأدوية مرة واحدة على الأقل في السنة.
  • وقد يكون لديك نوبة ربو أكثر في كثير من الأحيان إذا كنت قد أصبت بنوبة ربو مؤخرًا أو كنت تعاني من ربو حاد.
  • وأثناء المراجعة ، يجب أن تتحقق الممرضة أو الممارس العام أيضًا من كيفية استخدامك لجهاز الاستنشاق.
  • بالإضافة إلى التحكم في أعراض الربو لديك ، هناك أيضًا أشياء يمكنك القيام بها لتحسين الأعراض
  • وتشمل هذه خسارة الوزن الزائد والتوقف عن التدخين إذا كنت مدخنًا ، وإنها لفكرة جيدة أيضًا أن يحصل الأطفال على جميع التطعيمات الروتينية وأن يحصل البالغون على لقاح الإنفلونزا سنويًا.
  • كما قد تساعد تمارين التنفس في السيطرة على أعراض الربو أيضًا.
  • وقد يكون طبيبك العام قادرًا على إحالتك إلى أخصائي العلاج الطبيعي ، والذي يمكنه أن يوضح لك التمارين.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.