كيف أتعامل مع فرط النشاط عند الأطفال؟

كيف أتعامل مع فرط النشاط عند الأطفال؟

  • الطفل مفرط النشاط هو طفل ذكي ولطيف ولامع للغاية ، ولكن يجب أيضًا قبوله فهو كابوس حقيقي عند الخروج!  إنه يجهد صبرك بعناد ، وغالبًا ما يثير حنقك بسبب اضطرابات مزاجه المتكررة وفوق ذلك ، يتعبك بشكل كبير لأنه يتعين عليك مراقبته باستمرار.
  • -ماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟  هل تعاقبه ؟
  • يجب التفكير في القيام بذلك 30 مرة على الأقل في اليوم ، وهو ما يعادل إضاعة الوقت دون داع.
  • ومن ناحية أخرى يقول الخبراء إن العقوبات تجعل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أسوأ.
  • -إليك بعض النصائح التي ستتيح لك تغيير سلوك طفلك المفرط النشاط تدريجيًا ، حتى لا تحول نفسك إلى كرة من عصب المشي!
  • - حدد لطفلك: ما يجب ألا يفعل .. وما يجب فعله..


  • لا ينبغي أن ننسى أبدًا أن الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس لديه فكرة عن الضوابط.
  • لذلك فإن هدفك الأول هو وضع القواعد التي يجب مراعاتها في المنزل وربما في المجتمع.
  • وللبدء ضع قائمة بالسلوكيات التي تزعجك أكثر منه مثل:
  • - حقيقة أنه دائمًا آخر من يكون مستعدًا في الصباح
  • - حقيقة أنه لا يركز أبدًا على ما يجب عليه فعله 
  • - حقيقة أنه دائمًا ما يكون الأخير لكي تكون مستعدًا في الصباح
  • - وحقيقة أنه لا يركز أبدًا على ما يجب عليه فعله ، ويجعله يتحرك على الطاولة ، وما إلى ذلك.
  • -بعد القيام بذلك قم بترتيب قائمتك حسب الأهمية والأولوية ولكل نقطة تم الاستشهاد بها ، قدم شرحًا واضحًا ومفصلاً جيدًا للسلوك غير المرغوب فيه ، والحل الذي تريده هو قول السلوك الذي تريده والذي يتبناه ومن ذلك صنع إنها قاعدة.
  • كيف تحدد القواعد؟
  • لذلك يجب أن يتوافق كل سلوك منحرف مع قاعدة دقيقة للغاية ، لا أكثر.
  • حتى يتمكن الطفل مفرط النشاط من فهمها وحفظها ، يمكنك طباعتها وإلصاقها في كل غرفة في المنزل حيث يجب ملاحظتها.
  • وبهذه الطريقة سيعرف دائمًا ما لا يجب فعله في الحمام والمطبخ وغرفة الطعام وغرفة نومه وما إلى ذلك.
  • -يمكنك استخدام جمل بسيطة ، طالما أن طفلك يستطيع القراءة ، ولكن نظرًا لأن قدرته على التركيز محدودة للغاية ، فقد لا يأخذ الوقت الكافي للقراءة أيضًا ، فنحن نوصي بشدة باستخدام الصور التوضيحية.
  • الصور أكثر تعبيرًا وذات مغزى من الكلمات في الواقع ، فهي تجذب انتباهه وتساعده على حفظ التخصصات التي يجب أن يلتزم بها.
  • - التعامل مع الطفل مفرط النشاط


  • بمجرد أن تصبح قائمتك جاهزة ، خذ الطفل جانبًا للحديث عن "القواعد الجديدة" التي يجب اتباعها في المنزل.
  • احذر ! لا يتعلق الأمر بمحاكمته ، لذا لا داعي لإلقاء محاضرات عليه حول كل الأشياء التي يرتكبها بشكل خاطئ كل يوم ، ووضعه على دكة المتهم لا طائل من وراء ذلك!
  • فالهدف حقًا هو التحدث إليه وإجراء حوار بناء معه.
  • -كيف أفعل ذلك؟
  • يتعلق كل ذلك في نبرة صوتك وسلوكك.  إذا تبنت موقفًا شكليًا منذ البداية وجعلته يفهم من هو السيد ، فسوف يحضر على الفور.
  • وبدلاً من ذلك اخلق جوًا من الاسترخاء وعرض المشكلة عليه كما لو كنت تتحدث إلى صديق بالغ.
  • فالطفل مفرط النشاط ذكي بدرجة كافية ، وسيفهم لماذا يمكن لبعض سلوكياته أن تضر به إذا كنت تأخذ الوقت الكافي لشرحها له.
  • وبعد ذلك دعه يتحدث أو حتى يشرح نفسه إذا لزم الأمر واتفق معه على الحل الذي وجدته.
  • - تواصل مع طفلك بشكل فعال

  • للتواصل بشكل فعال مع طفلك المفرط النشاط ، قلل من العبارات السلبية مثل "لا أريدك أن تركض في أرجاء المنزل".
  • من المعروف أن الجزء الباطن من دماغنا لا يمنع "النفي".
  •  ليس استثناءً من هذه القاعدة ، أو طلبك ، سيتذكر طفلك فقط "الركض ... إلى المنزل" ، وسيفعل بالضبط عكس ما تطلبه منه.
  •  لذا تذكر أنه من خلال وضع أخطائه مسبقًا ، فإنك ستشجعهم أكثر!
  • -أفضل شيء تفعله؟  اذكر القواعد في الإيجاب مثل:
  • - "في المنزل ، أمشي بهدوء"
  • - "في الحمام ، أستحم دون أن يملأه الماء"
  • - إلخ.
  • - نظام المكافأة: جيد أم لا؟

  • "كل عمل يستحق جائزة" ، هذا القول المأثور مناسب جداً للأطفال مفرطي النشاط.
  • لقد قيل هذا بلا شك من قبل ، لكن لا يمكن تكراره بما فيه الكفاية.
  • فمن المهم للغاية الاعتراف بجهوده.
  • لذلك بمجرد اتباع القاعدة ، يجب عليك أولاً التعبير عن رضاك شفهيًا أولاً ، وبإشارة جسدية إن أمكن.
  • المكافأة ليست إلزامية ، لكنها ستساعده في تحفيزه وتساعده على تذكر القواعد حتى لا يكون لديك ما تخسره.
  • - أي نوع من المكافأة أعطي لطفل مفرط النشاط؟

  • هذه المكافأة وهذا الوعد يجب احترامه ، وليس في اليوم التالي ، وليس بعد أسبوع أو عندما يكون لديك وقت ، يجب أن يكون فوريًا!  ليس عليك أن تأخذه إلى ديزني لاند أو تشتري له الكثير من الألعاب.
  • قد يستغرق الأمر بضع دقائق أخرى أمام التلفزيون ، أو القليل من الشوكولاتة في الصباح ، أو بضع دقائق إضافية من اللعب ، أو الآيس كريم ...
  • -من الناحية المثالية ، اختر مكافأة تتضمن وجودك حتى تتمكن من مشاركة اللحظة معه: جلسة رسم صغيرة على سبيل المثال ، أو قراءة قصة قبل النوم.
  • - ما الذي يجب فعله إذا تم كسر القاعدة؟


  • لا تكن سريعًا في المعاقبة إذا كان هذا هو أول اقتحام.
  • وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن طفلك ، رغم فرط نشاطه ليس إنسانًا آليًا.
  • ولن يتغير من يوم لآخر مثل السحر.
  • التغيير في السلوك سيحدث بشكل تدريجي كما تذكره به وتفي بكلمتك.
  • لذا إذا خالف القاعدة لأول مرة ، فقط كرر القاعدة للطفل ، واطلب منه تكراره أيضًا.
  • لا فائدة من إلقاء المحاضرة عليه ، فمن المرجح أن يسمع أكثر من نصف ما تقوله له بأذن واحدة.
  • - ماذا عن العقوبات؟ 
  • عادة ما تكون العقوبات بناءة ، ولكن للأسف يكون لها تأثير معاكس في الأطفال مفرطي النشاط.
  • فإذا خالف القواعد عن قصد ، اجعله يفكر فيما فعله ، وذكّره بالفوائد التي حصل عليها من سلوكه الجيد ، واسأله عما يمكنك فعله لمساعدته على البدء من جديد.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.