طريقة تحضير سلطة الذرة الصحية

طريقة تحضير سلطة الذرة الصحية

  • بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
  • وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
  • أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!! 
  • سنترك بين أيديكم هذه الوصفة  الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
  • *المحتويات:


  • 1.مكونات سلطة الذرة الصحية
  • 2. طريقة صنع سلطة الذرة الصحية
  • 1.مكونات سلطة الذرة الصحية:


  • لصنع سلطة الذرة الصحية نحتاج ما يلي :

  • 1 علبة من الفاصوليا الحمراء (مصفاة ومغسولة جيدا)
  • 1 علبة ذرة (مصفاة ومغسولة )
  • ½ كوب طماطم كرزية (مقطعة أنصاف )
  • 1 فليفلة حلوة (حمراء / مقطعة مكعبات )
  • 4 عيدان بصل أخضر(مقطعة حلقات صغيرة)
  • ½ كوب من الكزبرة (مفرومة ناعم )
  • صوص سلطة الذرة والفاصوليا:
  • ⅓ كوب من عصير الليمون
  • ½ كوب زيت زيتون 
  • رشة فلفل أسود 
  • 1 فص ثوم (مفروم ناعم)
  • 2.طريقة صنع سلطة الذرة الصحية  :


  • خطوات صنع  سلطة الذرة الصحية:

  • نمزج مكونات صوص  سلطة الذرة والفاصوليا جيدا 
  • نمزج صوص  سلطة الذرة والفاصوليا  مع بقية المكونات ونحرك جيدا حتى تختلط المكونات 
  • توضع في طبق وتقدم ..
  • بالهناء والشفاء …
  • أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .
  • - اقتباس:
  • - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
  • -  "علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم ".
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.