- نوبة الربو هي اشتعال مفاجئ لأعراضك ويمكن أن تكون مخيفة ، لذلك من الجيد أن يكون لديك خطة ومعرفة ما ستفعله إذا حدثت لك ، فيجب أن تحتوي خطة الربو الشخصية الخاصة بك على معلومات حول كيفية إدارة الربو وماذا تفعل إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نوبة.
-
ما هي أعراض نوبة الربو؟
-
تحدث نوبة الربو عندما تزداد الأعراض سوءً حيث: - 1. تتأرجح في التنفس أو تسعل كثيرًا ويشعر صدرك بالضيق
- 2. لا يمكنك التحدث أو المشي
- 3. تنفسك يزداد سرعة ولا يمكنك التقاط أنفاسك
- 4. لا يساعد جهاز الاستنشاق الخاص بك
- 5. لا تدوم أكثر من أربع ساعات.
-
ماذا تفعل عند حدوث نوبة الربو
-
إذا كنت تعاني من نوبة ربو ، فأنت بحاجة إلى الحصول على مساعدة على الفور ، كن هادئًا قدر الإمكان واتخذ الخطوات التالية. - اجلس - لا تستلقي وخذ أربع نفخات من جهاز الاستنشاق الخاص بك على الفور.
- وإذا كان لديك فاصل ، فاستخدمه ، ويجب أن يستنشق الأطفال كل 30-60 ثانية ، حتى 10 نفث.
- وإذا لم تتحسن الأعراض ، خذ نشقتان من جهاز الاستنشاق كل دقيقتين.
- يمكنك أن تأخذ ما يصل إلى 10 نفثات حتى تختفي الأعراض ، وإذا لم تختف الأعراض ، فاتصل بسيارة إسعاف.
- وإذا تحسنت الأعراض ولم تكن بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف ، فلا يزال يتعين عليك زيارة طبيبك أو ممرض الربو في غضون 48 ساعة ، فقد يحتاجون إلى مراجعة علاجك.
-
كيف تحدث نوبة الربو وكيف يعمل المخفف لمعالجتها.
-
▪ إدارة الربو لديك - الربو حالة طويلة الأمد وهذا يعني أنه من المهم بالنسبة لك العمل مع المهنيين الصحيين للاعتناء بنفسك والسيطرة على أعراضك.
- ويسمى هذا أحيانًا الإدارة الذاتية ، وكجزء من هذا ستحصل على معلومات حول الربو وكيفية إدارته وخطة العمل الخاصة بك.
- يمكن أن تتضمن خطة العمل الخاصة بك ما يلي:
- إذا كنت تستخدم خطة العمل الخاصة بك ، فمن المرجح أن يتم التحكم في الربو لديك بشكل أفضل وستكون أقل احتمالية للحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى لتلقي العلاج.
- بالإضافة إلى وجود خطة عمل ، سيكون لديك أيضًا مراجعة للربو والأدوية مرة واحدة على الأقل في السنة.
- وقد يكون لديك نوبة ربو أكثر في كثير من الأحيان إذا كنت قد أصبت بنوبة ربو مؤخرًا أو كنت تعاني من ربو حاد.
- وأثناء المراجعة ، يجب أن تتحقق الممرضة أو الممارس العام أيضًا من كيفية استخدامك لجهاز الاستنشاق.
- بالإضافة إلى التحكم في أعراض الربو لديك ، هناك أيضًا أشياء يمكنك القيام بها لتحسين الأعراض
- وتشمل هذه خسارة الوزن الزائد والتوقف عن التدخين إذا كنت مدخنًا ، وإنها لفكرة جيدة أيضًا أن يحصل الأطفال على جميع التطعيمات الروتينية وأن يحصل البالغون على لقاح الإنفلونزا سنويًا.
- كما قد تساعد تمارين التنفس في السيطرة على أعراض الربو أيضًا.
- وقد يكون طبيبك العام قادرًا على إحالتك إلى أخصائي العلاج الطبيعي ، والذي يمكنه أن يوضح لك التمارين.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.