مثال على أسرار زيت الزيتون

  • مثال على أسرار زيت الزيتون
    • معظمنا يستخدم زيت الزيتون المستخلص من ثمار أشجار الزيتون المعروفة بقدمها وقدسيتها حيث ورد ذكرها في القرآن الكريم، وهي من أنواع الأشجار التي تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط ، ولها الكثير من الفوائد والاستخدامات الغذائية والصناعية والطبية.
    • عرف زيت الزيتون في أثينا باسم "الذهب السائل" نظراً لفوائده المذهلة، حيث يمكن استخدامه على نطاقٍ واسعٍ في الطّبخ، والعناية بالصحة والجمال.
    • وسنستعرض في مقالنا هذا أبرز فوائد واستخدامات زيت الزيتون.
    • - فوائد زيت الزيتون بشكل عام:


    • 1- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
    • 2- يساعد في علاج مرض السكري.
    • 4- يخفض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار في الدم.
    • 5- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
    • 6- غني بالأوميغا 3 و6 و9 والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.
    • 7- يحمي ويغذي البشرة ويمنع علامات الشيخوخة.
    • - فوائد زيت الزيتون للبشرة:


    • 1- يستخدم كمرطب للبشرة كونه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين هـ ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة.
    • 2- يساعد على تحسين صحة الجلد ويعالج الالتهابات الجلدية.
    • 3- حماية البشرة من الأمراض الخطيرة مثل الصّدفية، وسرطان الجلد.
    • 4- يحمي الجلد من الترهل والتجاعيد فهو يؤخر من علامات الشيخوخة.
    • 5- يساعد على تنعيم الشفاه المتشققة.
    • - فوائد زيت الزيتون للشعر:


    • 1- يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E الذي يساعد على الوقاية من تساقط الشعر.
    • 2- يحتوي على الكثير من المعادن المغذية للشعر، مثل الزنك والماغنيسيوم.
    • 3- يساعد في استعادة كثافة الشعر.
    • 4- يساعد في الحفاظ على الشعر من الشيب المبكر.
    • 5- يساعد في زيادة إفراز مادة الميلانين الطبيعية للشعر، التي تحافظ على لون الشعر الطبيعي.
    • 6- يساعد في تقوية بصيلات الشعر الدهني، وحمايته من التساقط.
    • - فوائد تناول زيت الزيتون على الريق:


    • أثبتت الكثير من الدراسات أن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على الريق صباحاً يمنح الجسم فوائد مذهلة، منها:
    • 1- المساعدة على فقدان الوزن.
    • 2- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
    • 3- تحسين صحة البشرة والشعر والأظافر.
    • 4- تقوية عمل الجهاز المناعي.
    • 5- الوقاية من الإمساك.
    • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
      لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
      ودمتم بكل خير.

     



مقالات ذات صلة

Flag Counter