- بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
 - وها هو موقعنا يصطحبكم في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
 - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!
 - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
 - 
	
مقادير سموثي التوت الأحمر و جوز الهند:
 - 
	
1 1/2 كوب حليب جوز الهند (إعتماداً على السماكة التي ترغبينها) - 1 حبة موز متوسطة مقشرة شرائح و مجمدة
 - 2 ملعقة شاي مستخلص جوز الهند (إختياري)
 - 1 كوب توت أحمر مجمد
 - إختياري رقائق جوز الهند مقطعة
 - 
	
خطوات تحضير سموثي التوت الأحمر و جوز الهند:
 - 
	
دللي عائلتك و أولادك و إجعليهم يستمتعون بسموثى التوت الأحمر و جوز الهند ذو المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة . - تحضير سموثي التوت الأحمر و جوز الهند
 - أضيفي حليب جوز الهند و شرائح الموز المجمدة و خلاصة جوز الهند إلي الخلاط الكهربائي و إخلطيهم جيداً لمدة 1 – 2 دقيقة .
 - أضيفي التوت المجمد و إستمري في الخلط حتى تتناغم المكونات و تصبح ناعمة .
 - قومي بصب الخليط إلى الكوب الزجاجي المناسب .
 - إقتراحات لسموثى التوت الأحمر و جوز الهند
 - زيني السطح بحبات من التوت ورقائق من جوز الهند
 - بالهناء والشفاء …
 - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة … نتمنى لك تجربة طبخ و أكل لا تنسى .
 - - اقتباس:
 - - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
 - - "علينا أن نهتم بكيفية تقديم طعامنا لأن العين تأكل قبل الفم ".
 - 
	- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.