• - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة.
• - كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
• - وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
• - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!   

• 1.مكونات سلطة الرز بالتونة
• 2. طريقة صنع سلطة الرز بالتونة

- لصنع سلطة الرز بالتونة نحتاج ما يلي :

• - علبة تونة مصفاة. 
•  -علبة ذرة مصفاة .
• -300 غرام من الأرز الأمريكي الطويل. 
• -خس .
• - عصير نصف ليمونة .
• - نصف ملعقة كبيرة ملح .
• - ثلاث ملاعق كبيرة مايونيز. 
• -ملعقتين كبيرتين زيت.

- خطوات صنع سلطة الرز بالتونة :

• ١ .نقوم بسلق الأرز مع نصف ملعقة الملح والزيت لمدة ثلث .
•  بعدها نسكب ماء بارد على الرز ونصفيه. 
• ٢ .نضع الرز ونضيف عليه الذرة والتونة وعصير الليمون والمايونيز ونخلط.
•  ٣ .في طبق  التقديم نصف أوراق الخس ونضع خليط  الأرز فوقه و تقدم باردة.
• - بالهناء والشفاء …
• - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .

• - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به " ليونارد دافنشي .
• -"علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم ".