- - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
 - - وها هو موقعنا يصطحبكم في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
 - - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!
 - - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
 - 
	- المحتويات:
 - 1.مكونات سلطة التونا للدايت
 - 2. طريقة صنع سلطة التونا للدايت
 - 
	1.مكونات سلطة التونا للدايت:
 - - لصنع سلطة التونا للدايت نحتاج ما يلي :
 - - 2 حبة كبيرة الحجم من البندورة
 - - علبة تونا كبيرة مصفاة من الزيت
 - - 1 ضمة من البقدونس
 - - 2 حبة من الفلفل الحلو الأخضر
 - - 1 بصلة صغيرة
 - - خمس أوراق كبيرة الحجم من الخس
 - - زيتون شرائح حسب الرغبة
 - - 2 ليمونة معصورة
 - - رشة ملح
 - - ثلاث ملاعق من زيت الزيتون
 - - 1 ملعقة صغيرة من الخل
 - 
	2.طريقة صنع سلطة التونا للدايت :
 - - خطوات صنع سلطة التونا للدايت:
 - - نقطع الخضراوات إلى مربعات صغيرة ونضيف لها زيت الزيتون والملح وعصير الليمون والتونا المصفاة ونخلط جيدا
 - - نضع سلطة التونا في طبق وتقدم
 - - بالهناء والشفاء …
 - - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة … نتمنى لك تجربة طبخ و أكل لا تنسى .
 - 
	- اقتباس:
 - - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
 - - "علينا أن نهتم بكيفية تقديم طعامنا لأن العين تأكل قبل الفم ".
 - 
	- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.