- - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
- - وها هو موقعنا يصطحبكم في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
- - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!!
- - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
-
- المحتويات:
-
1.مكونات ارز صيني بالخضار للرجيم - 2. طريقة صنع ارز صيني بالخضار للرجيم
-
1.مكونات ارز صيني بالخضار للرجيم:
-
- لصنع ارز صيني بالخضار للرجيم نحتاج ما يلي : - - الأرز مقدار 3 أكواب (مسلوق)
- -1 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا
- - الثوم مقدار 1 فص مهروس
- - الزنجبيل مقدار 1 ملعقة صغيرة طازجة ومبشورة
- - الجزر مقدار 2 حبة مفرومة مكعبات صغيرة
- - زيت السمسم مقدار نصف ملعقة صغيرة
- - الدجاج مقدار 1 كوب مسلوق ومفروم
- - البصل الأخضر مقدار 2 عود مفروم
- - صويا صوص مقدار 3 ملاعق كبيرة
- - البازلاء المجمدة مقدار نصف كوب
-
2.طريقة صنع ارز صيني بالخضار للرجيم :
-
- خطوات صنع ارز صيني بالخضار للرجيم: - رنشوح الزنجبيل والثوم في زيت ساخن على حرارة متوسطة لدقيقتين ثم نضيف البصل الأخضر ونشوحه لعدة دقائق حتى يذبل ثم نضيف (الجزر +البازيلاء)ونقلب خليط الخضار لمدة 8 دقائق حتى يبدأ الجزر يطرى
- - بعد تجهيز خليط الخضار لصنع ارز صيني بالخضار للرجيم نضيف الأرز المسلوق ونقلب حتى يصبح الأرز مقرمش
- - بعد أن يصبح الأرز مقرمش في خليط ارز صيني بالخضار للرجيم نضيف له الدجاج والصويا صوص والزيت ونترك ارز صيني بالخضار للرجيم على النار لمدة عشر دقائق حتى ينضج جيدا
- - نقوم بسكب ارز صيني بالخضار للرجيم في أطباق التقديم ويقدم .
- - بالهناء والشفاء …
- - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة … نتمنى لك تجربة طبخ و أكل لا تنسى .
- - اقتباس:
- - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
- - "علينا أن نهتم بكيفية تقديم طعامنا لأن العين تأكل قبل الفم ".
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.