مثال على طرق علاج إصابة الرباط الصليبي الأمامي

مثال على طرق علاج إصابة الرباط الصليبي الأمامي

  • من أجل علاج إصابة الرباط الصليبي الأمامي سوف تحتاج عادةً إلى الذهاب للمستشفى مع هذا النوع من الإصابة ، حيث سيفحصونك ويأخذون بعض الأشعة السينية لركبتك.
  • وقد يحولونك بعد ذلك إلى عيادة الركبة الحادة ، والتي ستنظم أي تحقيقات وعلاجات تحتاجها.
  • علاج إصابة الرباط الصليبي الأمامي


  • يعتمد العلاج الذي يتم تقديمه لإصابة الرباط الصليبي الأمامي على مدى شدة الضرر ومدى نشاطك الطبيعي.
  • سيكون العلاج الأولي هو السيطرة على الألم والتورم باستخدام إجراءات المساعدة الذاتية (وسوف نشرحه فيما يلي).
  • وقد تشمل العلاجات الأخرى العلاج الطبيعي والأدوية وأحيانًا الجراحة.
  • قد ترى جراح العظام (طبيب متخصص في جراحة العظام) أو أخصائي الطب الرياضي ، مثل الطبيب الرياضي أو أخصائي العلاج الطبيعي.
  • وهناك علاجات مختلفة قد يقترحها طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي ، والكثير الذي يمكنك القيام به بنفسك لمساعدتك على التعافي.
  • الأدوية
  • يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين ، إذا كنت تشعر بالألم.
  • وقد يكون طبيبك قادرًا على وصف مسكنات أقوى لك إذا كانت ركبتك مؤلمة حقًا.
  • وبالإضافة إلى تخفيف الألم ، قد تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين في تقليل الالتهاب والتورم.
  • واقرأ دائمًا معلومات النشرة التي تأتي مع دوائك ، وإذا كانت لديك أسئلة ، فاسأل الصيدلي أو طبيبك للحصول على المشورة.
  • العلاج الطبيعي
  • سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك بتقييم ركبتك ثم التخطيط لبرنامج تمارين إعادة التأهيل بما يتناسب مع احتياجاتك الفردية.
  • حيث سيتم تصميم برنامج العلاج الطبيعي لمنحك أفضل فرصة للعودة إلى نشاطك المعتاد.
  • وتأكد من القيام بالتمارين لأن هذا جزء مهم من تعافيك.
  • والهدف من العلاج الطبيعي هو مساعدة ركبتك على استعادة نطاق حركتها الكامل ، وقوتها واستقرارها ، والعودة إلى العمل بشكل طبيعي.
  • الجراحة
  • سوف ينصحك جراحك إذا كنت بحاجة لعملية جراحية ؛ على سبيل المثال إذا كانت ركبتك غير مستقرة وتفسح المجال عند ممارسة الرياضة أو في بعض الأحيان ، ما عليك سوى المشي.
  • وقد تكون الجراحة هي الخيار الأفضل لإصلاح إصابتك إذا كنت تمارس الرياضة كثيرًا أو كنت في وظيفة تتطلب مجهودًا بدنيًا.
  • على سبيل المثال:
  • ممارسة الرياضات التي تتضمن الكثير من الالتواء والدوران - مثل كرة القدم أو كرة السلة ، إلى مستوى عالٍ.
  • إذا كان لديك وظيفة بدنية أو يدوية ، على سبيل المثال أنت في الجيش أو رجل إطفاء أو شرطة  ضابط أو العمل في البناء
  • وقد تفضل إعادة التأهيل باستخدام العلاج الطبيعي ، أولًا قبل إجراء العملية.
  • وفي كلتا الحالتين ، ربما لن يوصي طبيبك بالخضوع لعملية جراحية على الفور بعد إصابتك.
  • ومن الأفضل عادة الانتظار لمدة أسبوع أو أسبوعين على الأقل للسماح لتورم ركبتك بالهبوط أولاً.
  • عادة ما يستغرق ما بين ستة و 12 شهرًا للعودة إلى النشاط الكامل بعد الجراحة.
  • وسستحتاج إلى الاستعداد للخضوع لفترة مكثفة وطويلة من العلاج الطبيعي بعد العملية.
  • ةاسأل طبيبك عن إيجابيات الجراحة وسلبياتها ، وكيف يمكن أن تساعدك.
  • المساعدة الذاتية لإصابة الرباط الصليبي الأمامي


  • إذا أصبت ركبتك ، فيجب عليك اتباع إجراء الشرطة للتعامل مع أي نوع من إصابات الأنسجة الرخوة في ركبتك.
  • تعني كلمة POLICE الحماية والتحميل الأمثل والجليد والضغط والارتفاع.
  • بالإضافة إلى ذلك هناك أشياء معينة يجب تجنبها في الأيام الثلاثة الأولى بعد إصابتك حتى لا تتلف ركبتك أكثر.
  • ويمكن تذكرها على أنها HARM ، والتي تعني الحرارة والكحول والجري والتدليك.
  • وإذا كنت تواجه صعوبة في تحمل الوزن على ركبتك ، فقد تحتاج إلى استخدام عكازات أو ارتداء دعامة لدعمك لفترة من الوقت.
  • سيشرح طبيبك أو طبيبك المعالج المدة التي ستحتاجها لاستخدامها.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.