ما الذي يسبب آلام الظهر؟

ما الذي يسبب آلام الظهر؟

  • في بعض الحالات يظل سبب آلام الظهر غامض على الرغم من الفحوصات الطبية.
  • ويرجع ذلك جزئياً إلى اختلاف كل شخص (فالمشكلات التي تسبب ألم حاد في الظهر لدى شخص ما لا يمكن أن تسبب أي أعراض على الإطلاق في شخص آخر).
  • ومعظم أسباب آلام الظهر ليست خطيرة أو مهددة للحياة ، وعلى الرغم من أنه في حالات نادرة ، يمكن أن يشير ألم الظهر إلى مشكلة طبية أكثر خطورة ، وفيما يلي أكثر أسباب آلام الظهر  شيوعاً.
  •  1. إصابات بسبب الإفراط في التمرين


  • قد يؤلم ظهرك بعد التمرين الأول بعد فترة أو يوم من تجريف للثلج أو العمل في الفناء.
  • وفي هذه الحالات ، قد تكون تشنجت أو شدت عضلة أو رباطًا في ظهرك.
  • وتعتبر الحركات التي تتضمن الانحناء أو الرفع أو الالتواء من أكثر الحركات التي تسبب آلام الظهر ، ولكن حتى الجلوس المفرط يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة.
  • وعادة ما يتم حل آلام الظهر الناتجة عن الإفراط في الحركة من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة.
  • ويمكن أن يساعدك تطبيق الكمادات الدافئة والتمدد اللطيف على التعافي من إجهاد عضلات الظهر.
  •  2. إصابات القرص أو انحطاطه


  • مع تقدمك في العمر تتكسر الأقراص المسطحة المستديرة التي تتناسب بين كل فقرة ، ود تشعر بالألم لأنهم يفقدون قدرتهم على التوسيد ويحتك أحدهم بالعمود الفقري ضد الآخر ، ويسمي الأطباء هذا المرض القرص التنكسي.
  • وفي بعض الأحيان يضغط الحشو الشبيه بالهلام من الغلاف الخارجي الصلب للقرص (وهي حالة تسمى القرص الغضروفي).
  • ويمكن أن يتسبب ضغط السائل على الحلقة الخارجية في حدوث آلام أسفل الظهر ، بينما يمكن أن يتسبب السائل المتسرب في تهيج الأعصاب القريبة ، مما يسبب عدم الراحة الذي يمتد لأسفل إحدى الساقين أو كلتيهما.
  •  3. مشاكل العمود الفقري


  • غالباً ما يحدث الجنف ، وهو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري ، خلال سنوات الطفولة أو المراهقة.
  • ولكنه قد لا يسبب الألم حتى منتصف العمر أو بعد ذلك ، عندما يبدأ في زيادة الضغط على الأعصاب داخل الحبل الشوكي.
  • وتحدث حالة تسمى الانزلاق الفقاري الانحلالي عندما تتآكل الأربطة التي تثبت العمود الفقري في مكانه بمرور الوقت ، حيث يمكن أن تنزلق عظام ظهرك من الوضع الصحيح ، وتنزلق للأمام حتى تمتد واحدة فوق الأخرى.
  • وتصبح هذه الحالة مؤلمة عندما تبدأ العظام في الضغط على الأعصاب الشوكية.
  • كما  يؤدي الألم أو التشوهات في قدمك أو كاحلك إلى تغيير طريقة مشيك ، مما يؤدي إلى شد الأربطة والأوتار خارج نطاقها الطبيعي ، حيث يمكن أن يتبعها الألم والتهاب المفاصل الذي يصل إلى أسفل ظهرك.
  • 4. الكسور


  • يمكنك كسر فقرة أثناء السقوط أو أي حادث آخر ، ولكن الأكثر شيوعا أن الكسور تحدث نتيجة لمرض هشاشة العظام.
  • وبمرور الوقت يمكن أن تنهار فقراتك ، مما قد يسبب ألمًا متوسط إلى شديد في الظهر عند التحرك أو عندما تضغط العظام على الأعصاب.
  •  5. الالتهابات والأورام


  • يمكن أن تصيب الالتهابات النادرة والخطيرة الفقرات ، وهي حالة تسمى التهاب العظم والنقي.  أو يمكن أن تصاب بالتهاب القرص (التهاب القرص).
  • السرطان أيضاً غير شائع ولكنه قد يسبب الألم عند تشكل الأورام على طول الحبل الشوكي ، حيث بدأ بعض السرطانات في الظهر ، ولكنها غالباً ما تتشكل عندما ينتشر السرطان من مكان آخر في الجسم ، فإذا كنت تعاني من آلام الظهر وتاريخ من السرطان - أو أعراض أخرى مقلقة ، مثل فقدان الوزن غير المبرر - فقد يطلب طبيبك بسرعة اختبارات التصوير لاكتشاف الأورام.
  •  6. مشاكل صحية في أجزاء أخرى من جسمك


  • يمكن أن تسبب الحالات التي تؤثر على الأعضاء الأخرى - وليس فقط العضلات والمفاصل في ظهرك - ألم في أسفل الظهر أو بالقرب منه.  وتشمل:
  • •    حصوات الكلى أو الالتهابات
  • •    التهاب البنكرياس
  • •    الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي
  • •    انتباذ بطانة الرحم ، حيث تنمو الأنسجة التي تبطن الرحم في مكان آخر من الجسم.
  • •    وغالباً ما تصاب النساء الحوامل بآلام الظهر.
  • •    وكذلك الأشخاص الذين يعانون من الألم العضلي الليفي ، الذي يسبب التعب وآلام العضلات في جميع أنحاء الجسم.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.