طريقة تحضير اسباجيتي بالباذنجان للرجيم

طريقة تحضير اسباجيتي بالباذنجان للرجيم

  • بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
  • وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
  • أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!! 
  • سنترك بين أيديكم هذه الوصفة  الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
  • - المحتويات:


  • 1.مكونات اسباجيتي بالباذنجان للرجيم
  • 2. طريقة صنع اسباجيتي بالباذنجان للرجيم
  • 1.مكونات اسباجيتي بالباذنجان للرجيم :


  • لصنع سباجيتي بالباذنجان للرجيم نحتاج ما يلي :
  • - معكرونة 1 باكيت مسلوق ومصفى 
  • -3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 
  • -1 حبة من الباذنجان  (مقطعة مكعبات صغيرة)
  • - طماطم : علبة (مفرومة)
  • - 2 فص من الثوم (مهروس)
  • -ملح وفلفل أسود
  • - جبن بارميزان مبروش للتزيين
  • 2.طريقة صنع  اسباجيتي بالباذنجان للرجيم :


  • خطوات صنع اسباجيتي بالباذنجان للرجيم :
  • نشوح الثوم في زيت حار لمدة 2 دقيقة ثم نضيف الباذنجان و نشوحه لخمس دقائق 
  • نضيف الطماطم إلى الباذنجان ونتركها تطهى لمدة ⅓ ساعة مع ملح وفلفل 
  • نضيف المعكرونة المسلوقة إلى خليط الباذنجان ونتركه على النار لخمسة دقائق 
  • نضع المعكرونة بالباذنجان في طبق التقديم ونزين بالبارميزان وتقدم
  • بالهناء والشفاء …
  • أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .
  • - اقتباس:
  • - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
  • -  "علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم ".
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.