طريقة تحضير سمك مشوي بالأعشاب للرجيم

طريقة تحضير سمك مشوي بالأعشاب للرجيم

  • - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
  • - وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
  • - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!! 
  • - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة  الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
  • - المحتويات:


  • 1.مكونات سمك مشوي بالاعشاب للرجيم
  • 2. طريقة صنع سمك مشوي بالاعشاب للرجيم
  • 1.مكونات سمك مشوي بالاعشاب للرجيم:


  • لصنع سمك مشوي بالاعشاب للرجيم نحتاج ما يلي :
  • - عصير الليمون  مقدار  2 ملعقة كبيرة
  • - 1 ملعقة من الشبت المفروم 
  • -1 ملعقة أعشاب مجففة 
  • - زيت الزيتون  مقدار  ملعقة كبيرة
  • - الستيك مقدار 2 شريحة لحم سمك(فيليه مدقوق)
  • - الزبدة  مقدار 1 ملعقة كبيرة
  • - ملح  مقدار ملعقة صغيرة
  • - الفلفل  مقدار  نصف ملعقة صغيرة
  • 2.طريقة صنع  سمك مشوي بالاعشاب للرجيم :


  • - خطوات صنع سمك مشوي بالاعشاب للرجيم :
  • - نقوم بتتبيل الفيليه بالملح والفلفل والأعشاب المجففة والشبت ونمسح الستيك بالزبدة وندخله الفرن حتى يتحمر وينضج ثم يقدم سمك مشوي بالاعشاب للرجيم  مع أي نوع سلطة 
  • - بالهناء والشفاء …
  • - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .
  • - اقتباس:
  • - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
  • -  "علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم ".
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.