مثال على أنواع وأعراض وطرق علاج اضطراب القلق

مثال على أنواع وأعراض وطرق علاج اضطراب القلق

  • من الطبيعي  أن تشعر بالقلق تجاه الانتقال إلى عمل جديد ،او تغير مكان السكن ،هذا النوع من القلق مزعج لكنه  قد يحفزك على العمل بجدية أكبر ،وعلى القيام بعمل أفضل .
  • فى اضطراب القلق يلازم الفرد الشعور بالخوف طول الوقت.
  • - اضطراب القلق :


  • شعور عام غامض بالتوجس والخوف والتحفز والتوتر،مصحوب ببعض الأحساسات الجسمية خاصة زيادة نشاط الجهاز العصبي اللاارادى،ويأت في شكل نوبات متكررة مثل الشعور بفراغ المعدة أو ضيق في النفس .
  • - أنواع القلق:


  • يشمل القلق على ست فئات فرعية ،طبقا للدليل التشخيصي لرابع:
  • المخاوف غير الطبيعية وتشمل على الخوف من الأماكن الواسعة والمفتوحة ،والمخاوف الاجتماعية،والمخاوف البسيطة.
  • الوسواس القهري .
  • الهلع.
  • القلق العام. 
  • اضطراب ما بعد الصدمة.
  • القلق غير النمطى.
  • - أعراض القلق:


  • يجد الشخص صعوبة فى السيطرة علي انزعاجة.
  • الخوف الغامض مجهول المصدر.
  • ضعف الثقة بالنفس،وصعوبة اتخاذ القرارات.
  • التوتر والتهيج العصبي .
  • الحساسية من الأصوات.
  • صعوبة التركيز وضعف الذاكرة.
  • الشعور بالاختناق.
  • اضطرابات في النوم وفقدان الشهية.
  • ضعف الاستمتاع بالهوايات المحببة.
  • تجنب مواقف المنافسة.
  • ارتجاف الأطراف .
  • تكرار التبول.
  • الصوت المرتجف المتقطع.
  • ينتج عن القلق حب الشباب،والصدفية،والارتيكاريا.
  • - متى  تذهب الى الطبيب ؟


  • إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من ستة أشهر.
  • - علاج القلق:


  • العلاج النفسي:يعتمد على فنيات التوجيه والإرشاد والتشجيع.
  • العلاج الجمعى: هدفه إبعاد المريض عن المكان والمثيرات التي  تسبب له حالة التوتر.
  • العلاج السلوكي:يعتمد على الاسترخاء ثم تقديم المثير الذى يسبب القلق بدرجات متفاوتة من الشدة بطريقة التحصين التدريجي.
  • العلاج الدوائي: يشمل مضادات الاكتئاب والمهدئات التى تعمل على موازنة كيمياء الدماغ ،ومنع نوبات القلق.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.