مثال على حقائق حول آلام أسفل الظهر

مثال على حقائق حول آلام أسفل الظهر

  • يمكن أن تتراوح آلام أسفل الظهر من خفيفة ، مملة ، ومزعجة إلى مستمرة وشديدة ومسببة للإعاقة.
  • كما يمكن أن تقيد الحركة وتتداخل مع الأنشطة اليومية للشخص.
  • تعتبر آلام أسفل الظهر من أهم المشاكل الصحية التي نواجهها اليوم ، ضع في اعتبارك هذه الإحصائيات من المعاهد الوطنية للصحة: 70 إلى 85 بالمائة من جميع الناس يعانون من آلام الظهر في وقت ما من حياتهم.
  • حتى مع تقنيات اليوم من الصعب تحديد السبب الدقيق لآلام أسفل الظهر ، في معظم الحالات ، قد يكون ألم الظهر أحد أعراض العديد من المشكلات المختلفة ، بما في ذلك العديد مما يلي:


  • •    الاستخدام المفرط أو النشاط الشاق أو الاستخدام غير السليم (مثل الرفع المتكرر أو الأحمال الثقيلة أو التعرض للاهتزاز لفترات طويلة من الوقت)
  • •    صدمة
  • •    إصابة
  • •    كسر
  • •    تنكس الفقرات (غالبا بسبب الضغط على العضلات والأربطة التي تدعم العمود الفقري ، أو بسبب آثار الشيخوخة)
  • •    عدوى
  • •    نمو غير طبيعي (ورم)
  • •    السمنة التي تسبب زيادة الوزن على العمود الفقري والضغط على الأقراص
  • •    توتر عضلي ضعيف في الظهر
  • •    توتر العضلات أو تشنجها
  • •    التواء أو شد
  • •    تمزق الأربطة أو العضلات
  • •    مشاكل المفاصل (مثل تضيق العمود الفقري)
  • •    التدخين
  • •    بروز أو انفتاق (انزلاق) القرص
  • •    مرض (مثل هشاشة العظام أو التهاب الفقار)
  • بالإضافة إلى التاريخ الطبي الكامل والفحص البدني ، وقد تشمل الإجراءات التشخيصية لألم أسفل الظهر ما يلي.


  • •    الأشعة السينية: اختبار تشخيصي ينتج صور للأنسجة الداخلية والعظام والأعضاء على الفيلم.
  • التصوير المقطعي المحوسب (يسمى أيضاً التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير المقطعي المحوسب): إجراء تصوير تشخيصي يستخدم مزيجًا من الأشعة السينية وتكنولوجيا الكمبيوتر لإنتاج صور مقطعية (تسمى غالبا شرائح) أفقي ورأسي للجسم.
  • يُظهر التصوير المقطعي المحوسب صور مفصلة للعظام والعضلات والدهون والأعضاء.
  • التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): إجراء تشخيصي يستخدم مزيج من المغناطيسات الكبيرة والترددات الراديوية وجهاز كمبيوتر لإنتاج صور مفصلة لأعضاء وهياكل داخل الجسم.
  • مسح العظام بالنويدات المشعة: تقنية تصوير نووي تستخدم كمية صغيرة جدًا من المواد المشعة ، والتي يتم حقنها في مجرى الدم ليتم اكتشافها بواسطة الماسح الضوئي.
  • يُظهر هذا الاختبار تدفق الدم إلى العظام ونشاط الخلايا داخل العظم.
  • مخطط كهربية العضل (EMG): اختبار لتقييم وظيفة الأعصاب والعضلات.
  • قد يشمل العلاج المحدد لآلام أسفل الظهر ما يلي:
  • تغيير في أنشطتك ، أو الأدوية ، أو إعادة التأهيل البدني و / أو العلاج ، أو العلاج المهني ، أو فقدان الوزن ، أو الإقلاع عن التدخين ، أو جراحة العمود الفقري ، أو الأجهزة المساعدة مثل دعامات الظهر الميكانيكية.
  • كيفية الوقاية من آلام أسفل الظهر


  • يمكنك اتخاذ خطوات للوقاية من آلام أسفل الظهر ، حيث يمكن لطبيبك أن يعلمك تقنيات الرفع الصحيحة وكيفية الحفاظ على الوضع الصحيح أثناء الجلوس والوقوف والنوم.  ممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على وزن صحي ، وتجنب التدخين كلها عوامل تساعد.  قد يكون تقليل التوتر العاطفي مفيدًا أيضًا ، لأنه يمكن أن يسبب توتراً في العضلات.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.