طريقة تحضير دجاج محمر مع الخضار للرجيم

طريقة تحضير دجاج محمر مع الخضار للرجيم

  • - بسبب الطعام قامت حضارات عريقة وتسابقت الشعوب منذ القدم على اختراع وابتكار أشهى الأطباق  وأكثرها تميزا بجميع النكهات المتوفرة ، كل مكون من مكونات الطبخ هو مكون مميز إذا ما وضع في المكان المناسب بالوصفة المناسبة وتم طهيه بالأيدي المناسبة ..
  • - وها هو موقعنا يصطحبكم  في رحلة مع أشهى وصفات الطعام في هذا العالم الفسيح ...
  • - أين أنتم يا عشاق الطعام ؟!! 
  • - سنترك بين أيديكم هذه الوصفة  الشهية و نتمنى أنها سترضي ذائقتكم المميزة ..
  • - المحتويات:
  • 1.مكونات دجاج محمر مع الخضار  للرجيم
  • 2. طريقة صنع دجاج محمر مع الخضار  للرجيم
  • 1.مكونات دجاج محمر مع الخضار  للرجيم:
  • - لصنع دجاج محمر مع الخضار  للرجيم نحتاج ما يلي :
  • - 4 أكواب من الخس المفروم فرم خشن 
  • - 1 كوب خبز توست مقطع إلى مكعبات ومحمص بالفرن / المايكرويف 
  • - 2 صدر دجاج (فيليه مدقوق )
  • - ¼ ملعقة من الفلفل الأسود 
  • - ¼ ملعقة من الملح 
  • - 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 
  • - صوص دجاج محمر مع الخضار  للرجيم :
  • - 1 ملعقة كبيرة من الخل 
  • - 5 ملاعق كبيرة من المايونيز 
  • - ¼ كوب من جبن البارميزان المبشورة 
  • - 1 فص ثوم مهروس (حجم كبير)
  • 2.طريقة صنع  دجاج محمر مع الخضار  للرجيم :
  • - خطوات صنع دجاج محمر مع الخضار  للرجيم :
  • - نتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل ونحمر الدجاج في زيت حار حتى يكتسب اللون الذهبي ثم نقطعه لشرائح 
  • - نخلط مكونات صوص  دجاج محمر مع الخضار  للرجيم  معا 
  • - في طبق التقديم نفرش الخس ثم نضع الخبز المحمر عليه ثم نضع شرائح الدجاج (بشكل مرتب وجميل )
  • - نسكب صوص  دجاج محمر مع الخضار  للرجيم  بشكل عشوائي فوق طبق دجاج محمر مع الخضار  للرجيم 
  • - نرش وجه الطبق ببعض البارميزان المبروش وتقدم ..
  • بالهناء والشفاء …
  • - أعطنا رأيك بنتيجة تجربتك لهذه الوصفة  …  نتمنى لك تجربة  طبخ و أكل لا تنسى .
  • - اقتباس:
  • - "الطعام ليس لمجرد الاستهلاك تماماً كالموسيقى و الفن على المرء أن يشعر به ". ليوناردو دافنشي
  • -  "علينا أن نهتم بكيفية تقديم  طعامنا  لأن العين تأكل قبل الفم ".
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.